Haid tidak teratur tidak selalu menandakan adanya masalah. Haid tidak selalu mengikuti kalender, terutama pada remaja yang belum lama haid. Ada variasi normal dalam siklus haid, dan pada remaja, variasinya lebih banyak.

Pada masa-masa awal haid, hanya separuh dari remaja perempuan yang mengalami ovulasi secara teratur, yang berarti separuh lainnya tidak haid secara teratur.

 

Kemungkinan Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja

Seringkali haid tidak teratur pada remaja hanyalah bagian dari perubahan normal. Seiring dengan bertambahnya usia, siklus haid akan mulai teratur dan dapat dihitung atau diketahui polanya.

Bila sebelumnya haid sudah teratur, kemudian menjadi tidak teratur, kemungkinan penyebabnya antara lain:

1. Stress

Ketika stress, kelenjar di otak yang mengatur sistem reproduksi akan menurunkan produksi hormon. Gangguan ini dapat menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur, dan pada kasus berat, haid sama sekali tidak ada.

2. Kebiasaan makan yang buruk

Kebiasaan pilih-pilih makanan, gemar makan makanan tidak sehat, atau diet ekstrim sampai kekurangan nutrisi penting, bisa menyebabkan gangguan haid.

3. Olahraga berlebihan

Olahraga teratur memang baik untuk kesehatan, tetapi bila berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, sehingga siklus haid terganggu.

4. Penurunan atau kenaikan berat badan

Perubahan berat badan secara tiba-tiba dapat mempengaruhi keseimbangan hormon secara signifikan.

5. Ketidakseimbangan hormon

Pada tahun-tahun pertama haid, remaja perempuan sering mengalami fluktuasi hormon, yang akan mempengaruhi siklus haid.

6. Efek obat-obatan tertentu

Beberapa jenis obat dapat mempengaruhi siklus haid bila dikonsumsi dalam waktu lama atau dalam jumlah besar, meskipun jarang terjadi.

 

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan dengan dokter apabila:

• Sebelumnya haid sudah teratur, kemudian menjadi tidak teratur
• Siklus haid menjadi semakin jarang (lebih dari 45 hari sekali)
• Haid tidak teratur sudah berlangsung lebih dari 3 tahun
• Tidak haid sama sekali
• Haid berlangsung lebih dari 7 hari, sangat banyak (sampai tubuh terasa lemas, berkunang-kunang, seperti mau pingsan)
• Siklus haid kurang dari 21 hari
• Perut kram atau sangat nyeri saat haid, dan tidak mereda meskipun sudah minum obat antinyeri
• Ada flek diantara siklus haid
• Tumbuh rambut di muka, dagu, dada, atau di perut

 

Tidak perlu khawatir berlebihan bila mengalami haid tidak teratur, tetapi bukan berarti kondisi ini dibiarkan begitu saja. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mencari tahu penyebabnya dan memberikan penanganan yang sesuai. Dokter mungkin akan memberikan pil hormon atau obat antinyeri, atau obat lainnya, dan merekomendasikan perubahan gaya hidup yang lebih sehat.

Kenapa Beli Obat di Medicastore?

Apotek Online Medicastore memudahkan Anda mendapatkan kebutuhan kesehatan secara praktis, aman, dan terpercaya tanpa harus keluar rumah.

Keunggulan Medicastore

• Produk Asli & Terdaftar BPOM

Produk berasal dari supplier resmi sehingga kualitas dan keasliannya lebih terjamin.

• Pengiriman Praktis

Tersedia kurir Medicastore untuk wilayah Jadetabek serta jasa pengiriman terpercaya untuk wilayah lainnya.

• Privasi Terjaga

Pesanan dikemas dengan rapi, aman, dan tertutup untuk menjaga kenyamanan serta privasi pelanggan.

• Membantu Pencarian Obat yang Sulit Ditemukan

Cukup lakukan pemesanan secara online. Tim Medicastore akan membantu memeriksa ketersediaan produk dan menginformasikan jadwal pengiriman.

• Konsultasi Dokter Online

Tersedia konsultasi online dengan dokter. Jika diperlukan, dokter dapat memberikan resep untuk pembelian obat resep.

• Mudah Tanya Produk via WhatsApp

Butuh informasi produk? Hubungi Apotek Medicastore melalui WhatsApp 0821-4486-6464. Tim kami siap membantu.

 

Kenapa Chat Dokter di Medicastore?

Melalui konsultasi dokter online, Anda dapat memperoleh arahan medis yang sesuai sebelum membeli obat. Jika dokter memberikan resep, obat dapat langsung diproses oleh Apotek Medicastore dan dikirim ke alamat Anda dengan aman dan privat.

Medicastore — kebutuhan kesehatan lebih mudah, aman, dan praktis.

 

 

Referensi:

• bocahindonesia.com. 6 Penyebab Gangguan Menstruasi pada Remaja yang Perlu Diketahui Orang Tua. 2025
• health.clevelandclinic.org. Irregular Menstruation in Teens: Why It Happens and How To Cope. 2026.
• kidshealth.org. Irregular Periods. 2018.